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喝不健康的果汁会得直肠癌 -

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2018-07-05

     随着碳酸饮料被一众营养专家列出不健康理由一二三后,果汁生产商立刻适时地给自己的产品贴上“健康”的大招牌,吸引“追求健康、时尚的生活方式”的职场人眼球原文www.xbxysw.com。而事实上,果汁生产商只不过是运用一系列营销手法使你以为它们有多“健康”、“时尚”而已。

  市面上的果汁,目前主要有三种:跟水果没什么关系的果味饮料,含一邵阳羊羔疯专科哪里好定比例的果汁饮料,纯果汁。且一样样分析其到底有哪些“健康”和“不健康”小 百 姓 养 生 网

   果汁罪状一:热量高过汽水

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  据美国媒体报道,越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为,多喝纯天然果汁未必对健康癫痫病在线咨询有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品,没什么差别。

  一杯果汁把多份水果的糖分综合起来来源www.xbxysw.com。如果按同等分量来计算,果汁所含的卡路里甚至高过汽水。

  你大概想不到,一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量,比公认为的“肥胖饮料”可乐还高一些。

癫痫病人该如何保养和治疗left">  美国农业部的数据,一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里x_b_x_y_s_w_c_o_m。同样分量的可口可乐含97卡路里,百事可乐含100卡路里。

  上海市第六人民医院副院长、上海糖尿病研究所所长贾伟平教授形象地解释:通常人吃一个苹果就感到饱了,可四个苹果只能榨出很少量的果汁,即使全部喝完也并不觉得饱。但恰恰是这杯果汁,其包含的热量就要远远高于一只苹果癫痫病的发作是怎么引起的ss="Kdg_50-25">来源www.xbxysw.com。“果汁饮料更是如此,相当一部分果汁饮料里还添加了糖。”六院内分泌科医师刘芳介绍,“目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究,许多研究结果都是为了保护儿童免受2型糖尿病的困扰。”

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