中餐菜谱大全及做法

您现在的位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

蒲公英是“排毒之王”,可惜4种人一口也不能碰!_39健康网_饮食

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2018-07-20

蒲公英这种植物在我国的中医之中属于一种药材,同时蒲公英也是现代养生的一种保健食材,被称为“最好的排毒草”、“排毒之王”,蒲公英可以清热解毒、瘦身祛痘,并且对于水肿、炎症等等症状都有着比较好的效果。那么蒲公英这种保健食品应该怎么食用才比较好呢?哪些食用方法能最大限度的发挥蒲公英的保健效果呢?下面我们就来看一下相关内容吧。

蒲公英小孩癫痫的早期症状可以怎么吃?

蒲公英食用方法之一:泡水喝

蒲公英泡水喝是最简单、最方便的一种方法了。我们一般是采取整株的蒲公英然后进行干燥处理,这样我们在喝的时候就像喝茶一样。

不过这里指的注意的是,蒲公英干燥之前的清理要做好,在冲泡蒲公英制品的时候可以像茶道中的“洗茶”一样,将第一泡的水倒掉,这样就能避免将蒲公英干燥的时候上面附着的灰尘一起喝下去。

蒲公英食用方法之二:煎汤喝

蒲公英煎汤喝是最能发挥蒲公英药效的一癫痫病需要多久才能治好?种食用方法,一般这种食用方法只有在作为中药的时候才用,毕竟蒲公英煎汤喝的话,味道并不是十分的好。


蒲公英食用方法之三:炒食

蒲公英作为一种保健蔬菜来说,是可以使用家常烹饪方法的,可以与肉类、蛋类、海鲜类等一起炒着吃,味道非常不错。蒲公英熟食的话,清热解毒、利尿散结的功效会比较显著。

蒲公英食用方法之四:生食

蒲公英不但能炒菜吃,还能作为凉菜食用,和平时茎叶类凉菜的做法差不多,也是讲蒲公英杭州专治癫痫病的医院的茎叶洗净以后,用开水烫上一分钟,就可以一加上自己喜欢的配料凉拌食用了。蒲公英作为凉菜脆爽细嫩,口感很好,其中增强人体免疫力、消炎的效果会比较显著。

蒲公英食用方法之五:熬粥

蒲公英也可以作为家常粥类食品中的一味辅料,不过如果我们要将蒲公英熬粥的话,需要提前将蒲公英在水中泡上一段时间,以减少其中的苦味。


蒲公英熬粥的时候适合加上绿豆一起熬制,这样的话两种食物中的保健效果相辅相成,会使清热、解毒、利尿、消肿等效果更佳明显。

丽江市专治癫痫病医院>以上就是蒲公英的几种食用方法,至于哪种方法最好,这就要因人而异了。不喜欢吃的,就泡茶喝;希望快速见效的,就煎汤喝;作为食材的,就炒着吃或者凉拌吃、熬粥吃。

蒲公英的饮食禁忌

不过蒲公英虽好,也并不是适合所有人的,阳虚外寒、脾胃虚弱、对蒲公英过敏以及患有阴寒方面病症的人群不宜食用蒲公英。

另外,在蒲公英的食用量上也需要注意,干蒲公英不要超过50克,新鲜的蒲公英不要超过200克,如果长期过量食用,会使阳气受损,损伤脾胃从而导致腹泻等。

北京军海癫痫医院

© ms.umwue.com  中餐菜谱大全及做法    版权所有  京ICP备12007688号-2