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香辣菠菜-孕前食谱

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2018-10-18

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是、、铁和钾的极佳来源。香辣菠菜是孕前的一款好食谱。

  主料:南阳市羊癫疯的早期症状有哪些 菠菜 450克

  调料: 芝麻 20克 辣椒油 20克 白砂糖 5克 醋 3克 盐 4克 味精 2克 香吉林治疗癫痫病的公立医院叶 20克

  制作工艺

  1.将菠菜择洗干净,入沸水锅氽烫一下捞出,投凉,沥去水。<请问要怎么为我女儿治疗癫痫病?/p>

  2.将菠菜切成3厘米长的段,装入盘内。

  3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味癫痫病的临床症状有哪些?精、香油放入一碗内调匀,浇在菠菜上,食用时拌匀即成。

  菜品口感 色泽碧绿,清鲜味美。

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