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胸部激增饱满食物 - 天下菜谱网

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2018-11-13

小编提示: 不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐乌鲁木齐癫痫哪个医院好、味精、高汤、淀粉

做法: 1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 2.全部原料分别用沸水焯一下。 3.锅内放底油,加适癫痫病怎么去治疗量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
 

山药+青笋+鸡肝

营养师私房话: 山药是中医推崇贵阳治癫痫最权威医院的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是西安市中际中西医结合脑病脑科医院评价如何?好吗?咋样?高吗?传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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