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女性孕期可以吃火龙果吗_久久膳食中心_久久健康网

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2019-02-12

火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分—花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的秦皇岛市治癫痫病去哪好作用。

此外,火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维,膳食纤维具有很强的持水性,吸水后使肠内容物体积增大,大便变松变软通过肠道时会更快更省力,同时作为肠内异物能刺激肠黏膜,促进肠道羊癫疯急救药物的收缩和蠕动,起到通便作用,可以起到预防孕妇的功效。

最后,需要提醒大家的是,火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时,贵阳三甲医院癫痫病孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选,保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。

99药剂师温馨提示孕妇吃适量的火龙果是有益于和的,但是,任何水果都不能吃太多,火龙果也乌鲁木齐癫痫临床治疗方法是如此,孕妇不要因为任何水果看上去很好,营养价值很高就不断的吃,这种情况很容易导致不良影响。

(责任编辑:zxwq)

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