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十五个月的宝宝食谱做法

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2019-04-16

  不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充。下面是小编为你精心整理的十五个月的宝宝做法,希望对你有帮助!

  原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

  做法:•将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效:全面补充营养素,强身健脑。

  原料:大米,鱼肉松,菠菜 功效:补充蛋白质和钙质。

  做法:•将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

  •将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、癫痫都有哪些治疗效果精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

  原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。

  做法:•将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。 •菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。 •放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

  原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,油、适量高汤,熬熟的植物油。

  做法:•将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

  •起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

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  •将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。

  原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。 做法:•先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。

  •将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。

  原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。

  做法:•只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片天津哪里治疗癫痫最好

  •将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。

  •将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。

  功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。

  原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。

  做法:•将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。•洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。 •将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。 在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。

唐山到哪看羊癫疯   原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许

  做法:•取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

  •用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。

  原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

  做法:•鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

  •鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

  功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿发育。

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