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莜麦山药粥的做法_糖尿病食谱_

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2019-05-17

菜系及功效:

莜麦山药粥原料:莜麦米50克,山药50克,精盐、味精、麻油各适量。

莜麦山药粥的做法

将莜麦米淘净加清水800毫升,烧开,再将山药去皮.洗净,患上先天性癫痫病的人在生活中需要注意什么呢?切成小丁放人,慢熬成粥,下精盐、味精,淋麻油。分1~2次趁热食用。

功效:适用于治疗糖尿病。

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拉萨治癫痫哪里好鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消扬州看癫痫去哪个医院肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

关键词:

山药的功效与作用及食

每100克山药根鲜品武汉市癫痫病正规医院含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

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