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杏仁黑芝麻油麦菜_杏仁黑芝麻油麦菜的做法凉菜菜谱

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2019-05-18

自古,就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和长治羊羔疯如何才能治疗脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发,防止脱发和白发,使头发保持乌黑亮丽。正所谓小芝麻能做大事情啊

油麦菜:食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量南宁癫痫医院哪家好、高营养的蔬菜。

杏仁黑芝麻油麦菜

原料:杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁

调料:芝麻酱、盐长沙最好治癫痫医院、鸡精、红油、醋

杏仁黑芝麻油麦菜的做法

1、油麦菜洗净切段

2、大杏仁拍碎切小粒

引起癫痫病发作的原因有哪些style="text-align: center">

3、芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘

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