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入伏后必吃它整夏不用看医生

来源:中餐菜谱大全及做法   时间: 2019-06-06

入伏后必吃它整夏不用看医生

1多吃

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头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素,但它还有很多药食两用的功效,能帮助我们安度盛夏。口感很糙,为了追求高质量生活,我们一般都把它丢弃了,实在是不应该。

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“小麦麸也有一定的药用功效,能除心烦资阳癫痫病医院哪里好,止消渴。”中医院针灸科副主任中医师吕沛宛说。另外,其营养价值很高,富含B族维生素、粗纤维以及维生素E和硒等抗氧化物。现代研究表明,小麦麸对预防结直肠癌、大肠癌等有一定作用。#:

现在我们也逐渐认识到小麦石家庄治癫痫好的医院在哪麸的好处,一般超市中都有卖的,而且价格不贵。早餐时取一勺放在里,时间来得及的话可以稍微煮一下。另外,熬小米粥时加些也行,和搭配也不错里,营养丰富,也容易消化吸收,可以说是百搭食材。

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