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鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉的做法_怎么做鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉_如何做鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉

本食谱来自【Vivasm】老师分享的肉粗粮杂蔬的做法,所属分类:凉菜、下午茶,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

怎么做鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉好吃?学做鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉需要哪些食材?家常美食网Vivasm老师教你轻松做出好吃好看的鸡胸肉粗粮杂蔬沙拉。癫痫是很严重的疾病,那么这种病能得到治疗吗?

我想给你做一辈子的饭…这句话在我心底默念了一万次。

主料:鸡胸肉半块,一个,半块,一个,半个,小番茄3-4个,黑加仑一小把,几片,籽油几滴,巴萨米可醋两勺,千岛酱少量,白一小把,蜂蜜少量,半根

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1. 鸡胸肉如果太厚对半切薄一点,用生抽淀粉胡椒粉一小撮盐抓匀入味,盖上保鲜膜腌制15分钟。腌鸡胸肉的时候洗干净全部食材,把鸡蛋红薯土豆玉米一起煮。煮的时候把苹果切块,小番茄对半切,生菜铺在盘子上。

2. 煮好的土豆红薯切块安徽癫痫病医院哪家比较好,玉米剥粒,鸡蛋放冷水泡一下,去壳对半切。然后把锅烧热,刷一层薄薄的油,两面各煎两三分钟,香嫩多汁的鸡胸肉就做好啦,切条块状,淋上蜂蜜或者番茄酱。用煎鸡胸肉剩下的油煎红薯和土豆。

3. 把苹果小番茄玉米粒和煎好的土豆红薯摆到盘子里,加入所有的调味料拌匀癫痫医院哪家较好,放入鸡蛋和鸡胸肉,撒上黑加仑和白芝麻,大功告成咯мой дорогой :)

葡萄籽油可以换成橄榄油或其他植物油,巴萨米可醋也可以用其他醋,粗粮水果蔬菜都可以换自己喜欢的,嗯,自己喜欢最重要。

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