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麻酱红糖煎饼的家常做法,芝麻酱怎么吃

杂粮煎饼的做法做它比吃它还简单一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物,可以快速分解,会造成胰岛素的迅速升高,这个时候必须配合新鲜的水果,如果一旦你的血糖飙升到最高值,卡路里的含量也是最高的。


麻酱红糖煎饼
前两天做了咸味的芝麻酱千层饼,似乎还没吃过瘾,接着又鼓捣了这个甜味的芝麻酱红糖煎饼,这款的做癫痫初期症状能看好吗法相对来说更容易一些哦、
之前因为总喜欢用泡椒做菜,有筒子说我是掉泡椒缸里了、所以这回,俺自个儿先承认,俺这是掉面粉堆里了哈!木有办法啊,谁叫俺就是这么滴喜欢面食呢?
来吧,吃饼饼啦!
饼皮用料:面粉150克。
馅心用料:红糖、芝麻酱、芝麻油、面粉,(比例为2∶1∶1∶2)。
做法:
1、面粉中加入适量的开水,用筷子搅成雪花状,再加入少许冷水,用手揉成光滑的面团,盖上什么抗癫痫药副作用最小了保鲜膜饧20分钟;
2、将两勺红糖、一勺芝麻酱、一勺芝麻油、两勺面粉放入碗中拌匀成馅料;
3、将饧好的面团揉搓成长条,再分成均匀的小剂子;
4、将小剂子稍稍揉圆后按扁,再捏成中间厚边缘薄的饼皮(或用擀面杖擀也可);
5、饼皮中放入适量的红糖馅料,用虎口将其慢慢合拢后收口;
6、收口朝下放在案板上,再用手按扁成饼坯;
7、平底锅内放油,下入饼坯,小火将其煎黄一面后翻面,哈医大一院癫痫科预约电话最后煎至两面金黄中间稍稍鼓起时即可。

注:
1、和面时水要一点点地慢慢加入,以便准确地掌握用水量。
2、和面时冷热水的比例约为1∶9,这样和出来的面会比较劲道。
3、馅料的用量可根据自己的口味作出适当的调整。
4、煎饼时火不可太大,以免烧焦。

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冬瓜片、西红柿辽宁看癫痫病的专科医院在哪里片、黄瓜片装盘,浇上用盐、醋、味精、麻酱调料兑好的汁,拌匀即成。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。芝麻酱含铁比、黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性;

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