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健康五色菜的做法,五谷杂粮补五脏吃对颜色保健康

男人怎么保持身心健康专家建议:要学会放松心情,自然就会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿,清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。郑州癫痫病重点医院不要让你是男人,你应该坚持下去!这句话影响男人的心理健康。


健康五色菜
原料:黑木耳两大朵(先用水泡发)、鸡蛋2个、青瓜半条、一小段、红尖椒1个、姜、蒜、葱、生抽各少许。
做法:
1、黑木耳切丝,青瓜切片,红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎;
2、热平顶山市癫痫病医院预约挂号锅放油,先打入鸡蛋煎熟后放入胡、红尖椒、、姜蒜大火翻炒片刻,然后再放入青瓜快速地翻炒一至两分钟后放入盐、生抽、葱花炒匀即可。

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