您现在的位置:

酸辣汤的家常做法 >

冬日暖身海鲜汤

七宜早睡:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要早卧迟起。早睡以养阳气,迟起以固阴精。严寒冬日,亲友围坐一起热火朝天地吃火锅无疑是一大快事,其间再喝口冰饮,就更够劲儿了。然而,这样可能会引起肠胃和血压的强烈抗议。吃完热菜后血管会扩张,如果再大量饮用冰水,血管会急剧收缩,血压增湖北哪家医院可以看癫痫高,出现头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状。这种做法对血压稍高的人来说尤其危险。所以,短时间内最好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴,也要间隔3分钟以上,这样可以减小对胃部的刺激。

维生素B2,此外还含有素等,营养十分丰富,民间有天天吃癫痫病吃什么药效果最好红枣,一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。素有茶癖癫痫病大发作有哪些症状,该如何护理的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。今日干冷,佐餐靓汤宜西洋菜蜜枣汤。西洋菜是应时的蔬菜,其性凉味北京哪个医院治羊羔疯甘,具清肺热、燥之功。而蜜枣则能润肺生津、健脾和胃。鲫鱼肉质细嫩,鲜美而不肥腻,现代营养学认为其营养全面、含糖分多、脂肪少,在冬日最为肥美,所以有秋鲤冬鲫之说。中医认为它有健脾利湿、和中开胃、温中下气之功。合而为汤则具润燥下气、养肺健脾之功。

© ms.umwue.com  中餐菜谱大全及做法    版权所有  京ICP备12007688号