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南瓜焖排骨怎么做_南瓜焖排骨图片_砂锅排骨怎么做

南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

南瓜切稍微大点的块。
把排骨放入清水中浸泡10分钟,捞出后冲去血水并沥干哈尔滨比较大的癫痫病医院水分。锅中放少许油,加入排骨小火慢慢煎至变色。
放入葱花和姜丝爆香。
加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味,翻炒均匀。
加入南瓜块翻炒,南瓜开始变软时加入适量开水,小火开始焖。
约20分钟后,大火收汁,关火前撒上葱花即可。
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1、放南瓜后不要一直翻动,那些南瓜就烂锅里面了。
2、收汁的时候品尝下,如果感觉淡,可以适当的再加些盐。

做法:排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过哪个医院看癫痫比较好的枸杞材料:黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600�P,盐1小匙。

砂锅内倒入水,放入排骨、生姜,用大火煮开。素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,北京癫痫病医院哪家最好并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

原料:新鲜的莲藕200克,300克,红枣3粒,葱段10克,姜片10克,盐8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹调油30毫升。排骨汤的家常做法营养补铁防

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