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黑豆黑米粥的做法_怎么做黑豆黑米粥

 
制作步骤:

1、准备好所有食材。

2、黑豆、黑米、薏米用清水浸泡。

3、约浸泡数小时后沥干水分。

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4、百合只需要清洗沥干水分,黑芝麻用微波炉叮,分两次叮,每次一分钟。

5、将黑豆薏米倒入焖烧锅内。

6、再将黑米与黑芝麻一起倒入。

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7、注入大半锅热水。

8、座到炉子上大火煮沸数分钟。


9、移入焖烧锅,盖上锅盖。

武汉治疗癫痫病去那个医院 10、数小时后,打开锅盖,米与黑豆已经开花。

11、再将锅座到炉子大火烧开,加入百合。

12、大火烧开数分钟,再次移入焖烧锅,盖上锅盖。

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13、数小时后,打开锅盖,明显水分少了,因为米与黑豆等吸收了水分,粥很稠了。吃的时候可以随个人口味加入糖或盐。

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