您现在的位置:

芹菜炒肉丝的家常做法 >

女性水果当正餐谨防贫血_饮食

  调查发现,城市一些以吃“水果餐”为时尚的女性,特别是18岁以上的成年女性中,有3成左右患有贫血症。人体需要全面营养,如生命必需的蛋白质,在水果中的含量却很低。

治疗癫痫办法

  长期用水果当正餐,肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血,带来免疫功能降低等现象。

  调查发现,城市一些以吃“水果餐”为时尚的女性,特别是18出现口吐出白沫,眼睛睁得很大,全身抽搐的现象,请问这是怎么回事啊?岁以上的成年女性中,有3成左右患有贫血症。专家分析认为,这种现象的发生,与她们多吃水果 少吃肉或以水果为主食有一定的关系。

  人体需要全面营养,如生命必需的蛋白西安哪的癫痫病医院靠谱质,在水果中的含量却很低。一个人如果不吃肉或豆制品,想完全通过水果摄取每天所需要的蛋白质,那至少要吃9000克才能满足身体的需要。就这样的水果进食量,无论是哪一位女性,都是难以达到的沈阳癫痫病公立医院

  同时,水果中的非血红素铁是很难被人体利用的。长期用水果当正餐,肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血,带来免疫功能降低等现象。

© ms.umwue.com  中餐菜谱大全及做法    版权所有  京ICP备12007688号