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【淡盐水预防便秘吗】 淡盐水大便不畅

在每天人体中都需要摄入足够量的水分,毕竟水是生命之源头,不过在早上喝上一杯淡盐水对身体也有不错的帮助,特别是预防便秘,下面就来具体说一下。

治疗抽搐的药物dent:2em;"> 在正常情况下,食物通过胃肠道,经消化、吸收至将剩余残渣排泄,一般需24—48小时,也就是约每隔一两天排一次便。但老年人通常摄入食物过少,有时还会比较精细,再加上活动量少,腹肌无力,胃肠蠕动缓慢,食物和残渣不易向下推进,于是,正常的排便规律被打乱,每隔两三天,甚至更长时间才能排便一次。而每天早晨一杯淡盐水,不仅能使粪便的含水量增女方有羊癫疯能生孩子吗加,还能刺激肠蠕动,进而帮助顺利排便。

但是,由于绝大部分老年人都需要控制每天的摄盐量,所以淡盐水的含盐量同样要记入全天的标准。总体来说,老年人每天摄入盐的量一定不要超过10大病报销包括癲痫病吗克,也就是一啤酒瓶盖那么多。而患有高血压、心血管疾病的老年人,如果想治疗便秘,每天早晨喝的淡盐水和一天食物中所摄取盐的总量则不能超过5克,也就是一牙膏盖那么多。

当然,如果你湖北好的癫痫医院没有便秘困扰的话,也就没必要早晨起来喝淡盐水了,只需喝杯白开水,就可以帮助我们将身体中的“垃圾”清洗出去了。

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