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产妇催乳食谱,推荐3款下奶汤粥[做法大全]-美厨邦

美厨邦与您分享产妇催乳食谱

  一、猪脚茭白汤

  茭白100克,  猪脚1对(约300克)

  癫痫病小发作怎么回事黄酒5克

  葱5克,姜5克,精盐5克,味精5克

  做法:

  1.猪脚用沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,难烧净

  2.然后加上水、酒、姜片,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火焖至酥烂

  3.最后放人茭白片,再煮5分钟即可食用。癲痫手术多少钱>

  二、猪蹄黄豆汤

  用料:

  猪蹄2只(约300克),大青黄豆100克,精盐5克,味精5克,黄酒5克,葱5克,姜5克。

  做法:

  1、将猪蹄刮洗干净,每只猪蹄剁成4块,放人开水锅内煮开,癫痫病治疗医院排名捞起用清水再洗一次。

  2、葱一半打结,一半切末。

  3、生姜切片。

  4、黄豆拣净杂质,冷水浸泡膨胀,淘洗后倒人沙锅内,加水1000克,盖好盖,用小火煮2小时左右,放人猪蹄烧开,撇去浮沫,加人姜片、葱(打结)、黄酒,改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时,放精盐并用癫痫病有什么危害旺火再烧约5分钟,拣去葱结、姜片,加入适量味精即可。

  三、花生猪骨粥

  用料:

  粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油10克,香油10克。

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