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幼儿饮食习惯有哪些误区-

   美厨邦小编为你分享小儿饮食习惯有哪些误区

  误区一:多吃高蛋白食物

  当看到自家孩子又瘦又小时,家长总想让孩子多吃些高蛋白食物,补一补。孩子厌食、瘦小往往是因为胃肠功能不好,高蛋白食物使消化能力弱的胃肠道无法癫痫病发作时会全身出汗吗消受,容易形成积食,更易出现各种疾病。这时应多吃些面条、米粥、蔬菜等易消化的食物。

  误区二:多喝牛奶长得快

  1岁前的小孩应该多喝牛奶,但是再大的孩子就不宜喝过多的牛奶。因为牛奶是流质蛋白,不利于胃肠道蠕动,长此以往会导致胃肠功癫痫病医院能下降,而且牛奶喝多了,饭菜自然就吃得少了,不利于孩子生长。

  另外,睡前喝牛奶会影响胃肠休息。对于2岁以上的小孩,至少应在睡前两小时喝牛奶。

  误区三:吃到肚子里就是“本”

  孩子不好好吃饭,半晌添点饼干、癫痫病常年吃药会影响记忆吗面包、鸡蛋等,为让孩子长得壮点、少生病,家长用尽办法让孩子多吃东西。

  其实,这是“捡了芝麻丢了西瓜”的做法,结果只会让孩子到吃饭的时候吃得更少。要养成孩子整顿吃饭的习惯,只给半个小时吃饭时间,两顿饭之间要间隔三四个小时,其间不能吃任何东西,包括水果。

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