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凉拌茄子的家常做法 >

爽滑可口营养——橙香蛋羹!

原料:

橙子皮稍微厚一些、最好用新奇士的100克、冰糖5克、枸杞6克、莲子18克、椰浆16克、鸡蛋85克如何科学用药治疗癫痫病

做法:

1、将鸡蛋打入碗中过细筛,去金膜,(窍门,蛋羹细滑);

2乌鲁木齐哪家看癫痫病最好、将香橙一切为二挖出果肉,留下香橙壳成小碗待用;

3、将蛋液、冰糖、银耳、枸杞、橙子肉撕成小块拌匀一并倒入成壳做成的小碗中;

4、包上保鲜膜,旺火足气蒸五分钟即可出锅。

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小米提示:

咱中国老百姓向来把鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、延武汉治疗癫痫病好的医院在哪缓衰老,比如刚刚生过宝宝的产妇,或者体虚的人吃些鸡蛋都对身体恢复能有很大的帮助。尤其是蛋黄中的卵磷脂能够补充女性体内所需的雌性激素。当然最好的鸡蛋吃法是蒸或者煮食,能够尽可能的将营养全部保存。

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