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5分钟搞定的早餐:鸭肝茶饭团

鸭肝茶饭团的做法

鸭肝中放入八角,葱片,姜片、花椒加入清水煮8分钟捞出冲水待用

铜仁治疗小儿癫痫病医院000000">小半碗热开水中加入半勺绿茶粉和盐少许,搅拌均匀,倒入大米饭中搅拌匀,进微波炉高火蒸2分钟

取出鸭肝,并切成小粒,蒜头,洋哈尔滨军海癫痫病的专科医院葱,彩椒切小丁备用

平底锅癲痫患者好治疗吗烧热,放少许橄榄油,放入洋葱碎和蒜末一起煸炒,放上鸭肝,用铲子拌匀,出锅前撒些碎黑椒,盐,糖

碗中刷少许花生油,把鸭肝放入碗底,米饭放上黑龙江治癫痫病医院面,入微波炉大火2分钟取出扣在盘中周围放上柠檬片、法香、小西红柿即可

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