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金针菇炒肉的做法 提高智力让孩子更聪明的家常菜

2014-05-23 16:52:55 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

金针菇炒肉的做法 锌对儿童的大脑发育非常重要,而金针菇中富含丰富的锌,因此被很多国家称之为增智菇。并且和肉丝搭配制作成金针菇炒肉,味道特别地道。 金针菇炒肉的做法: 1.将金针菇炒肉需要的食材 2.猪肉清洗干净后切成丝 3.放入料酒和少量淀粉 4.再倒癫痫病患者不可以吃什么食物


金针菇炒肉的做法

锌对儿童的大脑发育非常重要,而金针菇中富含丰富的锌,因此被很多国家称之为增智菇。并且和肉丝搭配制作成金针菇炒肉,味道特别地道。

金针菇炒肉的做法:

贵州好的癫痫病医院le="text-align:left;">1.将金针菇炒肉需要的食材

2.猪肉清洗干净后切成丝

3.放入料酒和少量淀粉

4.再倒入蛋清拌匀后放置一旁,腌10分钟

5.将金针菇清洗干净后掐去根

内蒙古治癫痫的正规医院t;">6.清洗干净后用手挤掉水份,撕开

7.锅里倒入少量油,放入金针菇翻炒

8.炒软后关火铲出

9.用底油爆炒葱姜

10.倒入肉丝迅速翻炒至变色

11.倒入适量酱油,继续快速翻炒匀癫痫病患者需要几年才能治好p>

12.倒入炒好的金针菇、盐,炒匀

13.放入香菜段、辣椒点缀一下即可。

贴心提示:

1.一定要将金针菇炒熟炒透。

2.可以先将猪肉放冰箱里冷冻一会,再取出来切会更好切。

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