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“无糖饮料”真让你变成窈窕淑女了吗营养理论

  许多人以为无糖便是纯粹无糖。实际上,所谓无糖即指不含蔗石家庄治疗癫痫去哪里好糖。但没有蔗糖并不等于不含糖,如有的无糖食品本身是用粮食做成的,粮食是一种多糖类食品,在体内可分解成蔗糖和糖。因此,选择无糖饮料时,还要注意太原三甲公立癫痫医院看配料表,看其成分和使用何种甜味剂。

  而对于蔬菜粗粮类饮品,有营养师认为,苦瓜具有清火解毒的,苦瓜饮料适合夏季饮用;合肥市专治癫痫的医院南瓜中含有膳食纤维,对女性减肥美容有一定功效。另外,对于很多女性关注的果醋减肥,目前营养学界没有定论。市场上出现的果醋饮料,饮用后虽能帮助消济南什么医院看癫痫好化,但对胃肠有一定刺激作用,一次不可过量饮用。

(责任编辑:青花瓷)

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