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芫爆鱿鱼卷的家常做法

怎么做芫爆鱿鱼卷好吃?学做芫爆鱿鱼卷需要哪些食材?飞鹰老师为您提供芫爆鱿鱼卷的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的芫爆鱿鱼卷。

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

红椒:温中、开胃、消食

白糖:富含碳水化合物

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冰鲜鱿鱼香菜红椒 白胡椒粉 盐料酒白糖 蒜片

1.将鱿鱼的头部切下,去掉内脏、骨头。

2.从上到下撕下一条鱿鱼的皮,再从两侧将皮撕掉。武汉治癫痫武汉哪个医院好p>

3.剞麦穗花刀,切成三角块。

4.下入沸水锅内略烫,成卷后捞出。

5.香菜择洗癫痫病的症状表现有哪些干净,取梗切成段;红椒洗净去籽,切细条;蒜切片。

6.锅置火上油烧热,下入蒜片爆香。

7.下入鱿鱼卷,烹入料酒、加白胡椒粉、盐翻炒几下。

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8.倒入香菜梗、红椒丝翻炒均匀,离火淋入香油即可。

香菜芳香开窍、消食下气、利尿,铁、钙和维生素A原的含量都不少,对人体十分有益。

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