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DIY夏日养生饮 活力菠萝葡萄汁夏季养生夏季饮食四季养生

  缤纷夏季,蔬果繁多,动动手,DIY,制作一道美味饮品,不仅好喝更养生,让自己和家人度过一个甜美健康的夏天。跟我一起做吧!

  活力菠萝葡萄汁<北京那家治疗癫痫病好/p>

  原料:

  油菜150克,菠萝1/4个,葡萄15-20粒。

  制法:

  1.将菠萝削治疗癫痫病的国际最新技术皮、切块后榨纯汁。

  2.将葡萄去皮、去籽后榨成纯汁。

  3.将油菜去梗,把菜叶放进菠萝、葡萄汁中一起搅打均匀,不滤渣饮用。贵州#!权威的癫痫医院>

  食疗功效:

  油菜的维生素A与维生素C的含量比菠菜高,钙的含量更是菠菜的4倍,且没有苦涩味。油菜重庆治疗癫痫的医院,戳进来生食或榨汁食用,维生素C流失较少。富含维生素C及钙的叶菜类,有舒缓紧张压力的作用,经常饮用以油菜为主的活力果蔬汁,对缓解精神压力和疲劳有很好的效果。

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