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上火怎么办?孕妇“上火”试试这些食疗上火吃什么好吃什么食疗养生

  孕妇免疫力较差,除容易患外,还常常表现有“上火”的症状,如情急暴躁、心烦易怒、口干、口苦、舌尖舌边常有溃疡、咽喉疼痛、大结等。中医认为,妇女受孕后,阴血聚于冲任以养胎,致使身体处于阴血偏虚、阳气偏亢的状态,形成阴虚阳亢、心肝火旺证。加之胎体渐长阻碍气机之2岁内的孩子会发生癫痫病吗?升降,影响肠道的正常传送功能,津液亏耗,使大肠失其滋润,往往出现大结、痔疮等,更加重了“上火”的症状。以下介绍几种简便、安全、疗效可靠的中医食疗调治“上火”的方法。

  1.无花果粥 取无花果30克,粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果广州治癫痫病的医院煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。治疗孕期肠燥便秘。

  2.枸杞大枣粥 取枸杞30克,大枣10枚,粳米100克。大枣与粳米先煮粥,加入枸杞煮沸即可。能滋阴养血,缓解孕期口干咽燥。

  3.葱白粥 取葱白2~3根,粳米50克,白癫痫病发病症状是什么糖适量。葱白切段,与粳米同煮成粥,加入白糖即可,趁热吃。治疗孕期感冒发热、头痛等。

  4.马齿苋粥 取马齿苋鲜品30克,粳米100克。将马齿苋择洗干净,入开水锅中焯一下,捞出。粳米煮至半熟时加入马齿苋煮至粥成。加入精盐、味精少许即可食用。具有山东癫痫病到哪看好清热凉血、利尿消肿的功效。

  5.莲子糯米粥 莲子50克,糯米100克,白糖适量。先将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净;加入糯米煮粥,熟后加白糖调味食用。具有清心安神、健脾和胃的功效。

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