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孕妇产后便秘是怎么回事 有什么方法来缓解 - 家庭医生在线孕产中心频道

女性在生产后出现的现象,便秘现象的出现到底是因为什么而造成的呢?对于产妇便秘问题的出现有什么方法可以用来改善呢?

引起产妇在分娩后便秘的原因:

1、产妇在产后几天内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。

2、由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。

福州癫痫医院em;text-align:left;">3、产妇在产后几天内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。

产后出现便秘的现象,不妨试试偏方:

[偏方一]

木耳30克,海参20--30克,猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段,与海参、木耳加清水适量同煮,熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。

[偏方二]

庆阳治癫痫有哪些医院yle="text-indent:2em;text-align:left;">松子仁30克,糯米50克,适量。将松子仁捣成泥状,同糯米加水,文火煮稀稠粥,冲入蜂蜜,早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。

[偏方三]

番薯500克,红糖适量,生姜2片。将番薯削去外皮,切成小块,加水适量,煮至熟透时,入红糖、生姜继煮片刻,作点心食。本方既适应于妇人,又适合老人肠燥便秘。

[偏方四]

海蜇200克,荸衡阳羊癫痫医院荠150克。海蜇用清水漂洗干净,切丝;荸荠洗净,去皮。将海蜇、荸荠放人锅中,加清水适量煮30分钟,调味即可。喝汤,食海蜇、荸荠。每日l剂,1次或分2次食完,连食3-5日。

[偏方五]

蜂蜜20克,牛奶200毫升,芝麻15克。用文火将芝麻炒香,研成末;牛奶放入锅中煮沸,调入蜂蜜、芝麻搅匀,再煮沸即可。晨起空腹温食。每日1剂,1次食完,连食数日。

(责任编辑:文艳梅 )

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