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常喝冷饮伤肠胃 夏季肠胃调理用5款食疗方养生咨询网—

  夏天肠道高发,有两个方面的因素:一是气温高细菌滋生快,食品保管不慎容易变质,误食就能坏肚子。二是天热的时候人们大多喜欢冷饮,冷饮喝下去神清气爽,对的伤害也很明显。因,最近三伏天到来,达州哪些医院治癫痫病要做好肠道措施。下面看看小编的方法。

  将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效,但是冬瓜偏凉性,体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。

  儋州市癫痫病中医医院哪家好选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时,不妨将其汤汁代水喝,亦能起到增加食欲,促进消化,适合脾胃虚弱者食用。

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  做法:将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。哈尔滨治癫痫好医院

  功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃、和胃安眠等功效,热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

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