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产后恢复 产后多久可以使用腹带

怀孕期间,由于子宫扩大,致使腹壁也同时被撑开,分娩之后,子宫会自动收缩至原状,而腹壁却无法迅速复原,令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中,这时的你如果只靠运动是不够的,应把握产后6个月的塑身黄金期,适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态,尽早恢复产前的窈主治羊角风的医院在哪窕与自信。利用束腹裤的紧缩功能,不但可以刺激子宫,帮助子宫恢复原状,还有利于腹部肌肉的复原,并赶走囤积在此的脂肪。

产后腹带的挑选

质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“治疗癫痫的药物有哪一些透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半,宽度约为30-40厘米。

捆绑和拆卸时间

1、早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带。

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2、午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭。

3、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧。

4、入睡前请将腹带拆下备用。

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1、腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用。

2、夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。

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